Zajęcia fitness dla dorosłych

JUMP

Ćwiczenia odchudzające o wysokiej intensywności, łączące w sobie dużą dawkę wysiłku i dobrej zabawy. Jest to specjalnie opracowany system treningowy pomagający spalić tkankę tłuszczową, wzmocnić mięśnie całego ciała i wymodelować sylwetkę. Najczęściej składa się z kombinacji wolnych i szybkich skoków, znanych z aerobiku, a także dynamicznych biegów w miejscu oraz ćwiczeń wzmacniających. Dzięki różnorodnej technice jump zapewnia wszechstronny trening całego ciała zwiększający ogólną sprawność i poprawiający kondycję. Sprawia naprawdę dużo radości, zmniejsza poziom stresu i odpręża.

Chcesz rozpocząć swoją fitnessową drogę i zmienić coś w swoim życiu?
A może ćwiczysz i szukasz nowych zajęć, profesjonalnych instruktorów oraz cudownej ekipy współćwiczącej? 
Jesteśmy tu właśnie dla Ciebie! Sprawdź naszą ofertę, znajdź zajęcia, które będą Tobie odpowiadać, zapisz się i zostań naszym szczęśliwym Klubowiczem. 
Nie wiesz co wybrać? Skontaktuj się z nami, a dobierzemy specjalnie dla Ciebie odpowiedni i efektywny trening. 

BRZUCH, UDA, POŚLADKI

Trening wzmacniająco -spalający, który ukształtuje Twoją sylwetkę.  To forma aktywności fizycznej skierowana do osób chcących przyspieszyć spalanie tkanki tłuszczowej oraz wymodelować całe ciało. Zaczyna się od kilkunastominutowej rozgrzewki, a po niej następuje kompleksowy zestaw ćwiczeń fitness, obejmujących wzmacnianie przede wszystkim dolnych partii ciała oraz brzucha. Jeśli chcesz mieć płaski brzuch, szczupłe uda i jędrne pośladki – to są to zajęcia właśnie dla Ciebie!

Zapisz się

Jeśli jesteś zainteresowany/a, zapraszamy do zapisania się na zajęcia poprzez formularz. Najnowsze informacje znajdziesz na naszych profilach w mediach społecznościowych!

Dance-art to miejsce, gdzie pasja do tańca spotyka się z profesjonalizmem. Oferujemy szeroką gamę zajęć tanecznych i fitnessowych prowadzonych przez doświadczonych instruktorów. Dołącz do nas, aby rozwijać swoje umiejętności w przyjaznej i inspirującej atmosferze.

kontakt@dance-art.pl

+48 796 417 309

© 2024 Dance Art