Zajęcia fitness dla dorosłych

JUMP

Ćwiczenia odchudzające o wysokiej intensywności, łączące w sobie dużą dawkę wysiłku i dobrej zabawy. Jest to specjalnie opracowany system treningowy pomagający spalić tkankę tłuszczową, wzmocnić mięśnie całego ciała i wymodelować sylwetkę. Najczęściej składa się z kombinacji wolnych i szybkich skoków, znanych z aerobiku, a także dynamicznych biegów w miejscu oraz ćwiczeń wzmacniających. Dzięki różnorodnej technice jump zapewnia wszechstronny trening całego ciała zwiększający ogólną sprawność i poprawiający kondycję. Sprawia naprawdę dużo radości, zmniejsza poziom stresu i odpręża.

Chcesz rozpocząć swoją fitnessową drogę i zmienić coś w swoim życiu?
A może ćwiczysz i szukasz nowych zajęć, profesjonalnych instruktorów oraz cudownej ekipy współćwiczącej? 
Jesteśmy tu właśnie dla Ciebie! Sprawdź naszą ofertę, znajdź zajęcia, które będą Tobie odpowiadać, zapisz się i zostań naszym szczęśliwym Klubowiczem. 
Nie wiesz co wybrać? Skontaktuj się z nami, a dobierzemy specjalnie dla Ciebie odpowiedni i efektywny trening. 

BRZUCH, UDA, POŚLADKI

Trening wzmacniająco -spalający, który ukształtuje Twoją sylwetkę.  To forma aktywności fizycznej skierowana do osób chcących przyspieszyć spalanie tkanki tłuszczowej oraz wymodelować całe ciało. Zaczyna się od kilkunastominutowej rozgrzewki, a po niej następuje kompleksowy zestaw ćwiczeń fitness, obejmujących wzmacnianie przede wszystkim dolnych partii ciała oraz brzucha. Jeśli chcesz mieć płaski brzuch, szczupłe uda i jędrne pośladki – to są to zajęcia właśnie dla Ciebie!

Skontaktuj się z nami

kontakt@dance-art.pl

+48 796 417 309 

Odwiedź  nas

ul. Dąbrowskiego 29

63-000 Środa Wlkp.