Fitness

Chcesz wymodelować sylwetkę, spalić tkankę tłuszczową i wzmocnić ciało? Nasze zajęcia Brzuch, Uda, Pośladki oraz Jump&Shape oferują intensywny trening, który łączy wysiłek z dobrą zabawą. To idealna okazja, by poprawić kondycję, zredukować stres i poczuć się świetnie w swoim ciele!

Nasze studio to prawie 400 metrów kwadratowych powierzchni wyposażonej w najnowocześniejszy i bezpieczny sprzęt.

Doświadczeni instruktorzy i trenerzy.

Zapisz się

BRZUCH, UDA, POŚLADKI

Trening wzmacniająco -spalający, który ukształtuje Twoją sylwetkę. To forma aktywności fizycznej skierowana do osób chcących przyspieszyć spalanie tkanki tłuszczowej oraz wymodelować całe ciało. Zaczyna się od kilkunastominutowej rozgrzewki, a po niej następuje kompleksowy zestaw ćwiczeń fitness, obejmujących wzmacnianie przede wszystkim dolnych partii ciała oraz brzucha. Jeśli chcesz mieć płaski brzuch, szczupłe uda i jędrne pośladki – to są to zajęcia właśnie dla Ciebie!

STEP&SHAPE

Trening, który łączy elementy aerobiku z ćwiczeniami wzmacniającymi, pozwalając skutecznie spalać kalorie i modelować sylwetkę.

JUMP&SHAPE

Ćwiczenia odchudzające o wysokiej intensywności, łączące w sobie dużą dawkę wysiłku i dobrej zabawy. Jest to specjalnie opracowany system treningowy pomagający spalić tkankę tłuszczową, wzmocnić mięśnie całego ciała i wymodelować sylwetkę. Najczęściej składa się z kombinacji wolnych i szybkich skoków, znanych z aerobiku, a także dynamicznych biegów w miejscu oraz ćwiczeń wzmacniających.

Zapisz się

Jeśli jesteś zainteresowany/a, zapraszamy do zapisania się na zajęcia poprzez formularz. Najnowsze informacje znajdziesz na naszych profilach w mediach społecznościowych!

Dance-art to miejsce, gdzie pasja do tańca spotyka się z profesjonalizmem. Oferujemy szeroką gamę zajęć tanecznych i fitnessowych prowadzonych przez doświadczonych instruktorów. Dołącz do nas, aby rozwijać swoje umiejętności w przyjaznej i inspirującej atmosferze.

kontakt@dance-art.pl

+48 796 417 309

Na skróty

Nasze usługi