Joga i zajęcia dla seniorów

JOGA

Chcesz poprawić swoją elastyczność, równowagę i siłę mięśni? Codziennie dużo siedzisz za biurkiem i chcesz uwolnić się o bólu placów i barków? Żyjesz w ciągłym stresie i szukasz zajęć, które wyciszą twój umysł i ciało? A może po prostu chcesz spróbować czegoś nowego? Nieważne co Tobą kieruje - na zajęciach jogi znajdziesz to, czego szukasz.

Joga jest świetna dla ciała - wzmacnia, odpręża, tworzy przestrzeń w ciele dającą lepszą jakość poruszania jest idealna dla osób w każdym wieku.

JOGA 50+

To zajęcia dla osób powyżej 50 roku życia lub tych trochę młodszych, których ciała potrzebują rozruszania, a umysły wytchnienia. Zajęcia łączą w sobie praktykę jogi, elementy pilates oraz ćwiczeń ogólnorozwojowych. 

Skontaktuj się z nami

kontakt@dance-art.pl

+48 796 417 309 

Odwiedź  nas

ul. Dąbrowskiego 29

63-000 Środa Wlkp.